Фільм розповідає про журналіста Rolling Stone Адама Лоуренса, який приїжджає до Лос-Анджелеса, щоб написати статтю про популярність фітнес-клубів як нових місць для знайомств. Він знайомиться з Джессі Вілсон, інструкторкою з аеробіки, відомою як «піпер аеробіки». Спочатку вона відмовляється давати інтерв’ю через поганий досвід із попереднім репортером, але згодом між ними виникає романтичний зв’язок. Адам збирає історії від відвідувачів клубу, розкриваючи різні аспекти їхнього життя. Проте його редактор переписує статтю, додаючи скандальні деталі про Джессі, що призводить до конфлікту між героями. Фільм показує світ 1980-х із його модою, музикою та культурою здорового способу життя, поєднуючи романтику, драму і соціальний коментар. «Perfect» відзначається яскравими сценами аеробіки та саундтреком, що створюють атмосферу того часу, а також досліджує теми довіри, амбіцій і пошуку ідеалу.