Стрічка розповідає про Крейга Фостера, південноафриканського режисера, який, переживаючи емоційне вигорання, занурюється у підводний світ біля узбережжя Кейптауна. Там він зустрічає незвичайного восьминога, з яким зав’язує дивовижну дружбу. Протягом року Крейг щодня пірнає, спостерігаючи за її життям у лісі водоростей, і поступово вчиться від неї мудрості, стійкості та гармонії з природою. Фільм показує унікальний зв’язок між людиною і твариною, розкриваючи інтелект і чутливість восьминога. Завдяки приголомшливій операторській роботі глядачі занурюються в красу океану й емоційну подорож Фостера, який знаходить сенс життя через цей досвід.