Фільм розповідає про Лію Таунсенд, успішну письменницю, чия перша книга стала бестселлером, а особисте життя здається ідеальним — вона заручена і має гарні стосунки з батьками. Проте за цією зовнішньою гармонією ховається серйозна проблема: Лія не вміє висловлювати власну думку і відстоювати свої погляди, що призводить до внутрішньої напруги і незадоволення. Її наречений, бажаючи допомогти, без її згоди записує Лію на курси з подолання конфліктів.
Під час занять Лія починає усвідомлювати свої труднощі у спілкуванні і поступово набирається сміливості змінити своє життя. Вона вчиться відкрито говорити про свої почуття і потреби, що допомагає їй налагодити стосунки з близькими і знайти внутрішню гармонію. Фільм майстерно поєднує елементи драми, комедії та мелодрами, показуючи, що справжнє кохання і щастя часто вимагають не лише зовнішніх успіхів, а й внутрішньої роботи над собою.