Головний герой, Ейвері Монтгомері, перспективний плавець, який після перерви повертається до коледжу, щоб продовжити спортивну кар'єру. Після перемоги на змаганнях він разом із друзями — Кешмером та Дре — вирушає святкувати. Однак їхнє життя перевертається, коли вони стають жертвами підстави: у машині Кешмера знаходять зброю, використану в нещодавньому вбивстві. Попри відсутність доказів їхньої провини, трійцю засуджують до 10 років ув'язнення.
У в'язниці кожен із них стикається з жорстокими реаліями: Дре стає жертвою сексуального насильства з боку неонацистського співкамерника, Кешмер втягується в наркоторгівлю, а Ейвері намагається зберегти гідність і надію на звільнення. Його підтримують наставник Малакай (Кліфтон Пауелл) та колишній скаут Чарльз Пірс (Білл Нанн), які разом із адвокаткою працюють над його апеляцією.